Übersicht über verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung.

Informationen und Artikel rund um das Thema Yoga mit Funktion zur Yogalehrersuche in Deutschland.

Informationen und Literaturempfehlungen zu Autogenes Training, Progressive Relaxation, Hypnose, Stresskompetenzen und Yoga. Deutschlandweite Therapeutenliste nach Postleitzahlen geordnet.

Offizielle Site der deutschen TM-Bewegung mit umfassendem Überblick über alle Aspekte der Transzendentalen Meditation.

Ziel, Ablauf und Anwendungsmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung werden erläutert.

Beschreibung der Entspannungsmethode Fünf Tibeter mit ihren einzelnen Übungen.

Überblick und Beschreibungen alternativer Heilmethoden, welche in die Ganzheitsmedizin übernommen werden.

Informationen über Entspannungstraining mit Kindern, inklusive Familienforum zum Austausch mit anderen Eltern.

Fragen und Anworten zum Thema Stressbewältigung und Stressmanagement.

Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung und Ihre Anwendung im Sport.