Der Verein informiert über sein Angebot der Selbstverteidigung von Frauen, Mädchen und gehandikapte Frauen sowie die Termine, Veranstaltungsorte und Anmeldemöglichkeiten.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, Judo, Karate, aber auch Yoga, Fitness und Entspannung stehen im Mittelpunkt des Angebots. Einige Trainerinnen haben eine zertifizierte Ausbildung in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für gehandicapte Fra