Trainingszeiten und -orte sind angegeben. Die Kampfkunst und die Trainer werden vorgestellt. Es gibt Fotoserien und Videos, die den Ablauf verschiedener Techniken verdeutlichen sowie Ankündigungen von Seminaren.

Trainingszeiten und die Trainingsstätten in Essen, Wuppertal und Oberhausen sind angegeben. Die Kampfkunst und die Trainer werden vorgestellt. Es gibt Fotoserien und Videos, die den Ablauf verschiedener Techniken verdeutlichen sowie Ankündigunge