Ziel, Ablauf und Anwendungsmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung werden erläutert.

Bietet Bücher und Informationen zur Bewältigung von Alltagsproblemen wie Angst, Depressionen, Eifersucht, Stress, Burnout, Trennung und Scheidung. Mit Psychotests und Lebensweisheiten.