Das Portal mit Forum bietet Informationen und Anleitungen zum Abnehmen ohne Spezialdiäten oder Nahrungsergänzungsmittel. Es werden zusätzlich BMI- und Kalorienrechner sowie eine Nährwertdatenbank angeboten.
Das Blog bietet Informationen rund um das gesunde Abnehmen durch verschiedene Diät- und Fitnessarten sowie den persönlichen Erfahrungsbericht von Angelika Schmid.
Bietet Tabellen mit Produkten diverser Lebensmittelhersteller. Zusätzlich werden Rechner zum Ermitteln des BMI, des Energiebedarfs und der Fettkalorien angeboten.
Beantwortet Fragen zur Ernährung bei Bodybuilding und Kraftsport und bietet eine Lebensmitteldatenbank mit Kalorien- und Nährstoffangaben. Nach einer Registrierung können eigene Gerichte sowie Tagespläne erstellt werden.